リバウンドが心配



マイクロダイエットは一時的に食事をコントロールする減量方法と違い、十分に栄養を摂取しながら、余分な脂肪を落として健康な身体へと体質を変えていくダイエット方法なので、脂肪は落ちても、筋肉量は落ちません。

たんぱく質やアミノ酸も豊富に含まれているので、ダイエットしながら太りにくい体を作っていきます。

そして、マイクロダイエットを続けていくうちに生活習慣や食習慣も変わっていくので、マイクロダイエットをやめた後も、ほとんどの人が元の体重には戻らないのもこういった理由があるからです。


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